マスク別の効果の違い比較【ウレタン・不織布など】
コロナ対策で、マスクを着用する事が必須になりましたが、マスクによってウイルスの予防効果が異なります。 一般的に発売されているマスクの中で、なにもしていない場合の吐き出す飛沫量と吸い込む飛沫量が100％だとしてそれぞれどのくらいの予防効果があるのかを比べてみました。 スーパーコンピューター『富岳』によるシミュレーション結果です。 不織布マスク 一番メジャーなのが不織布マスクではないでしょうか。 不織 […]
コロナ対策
免疫力を高める方法【コロナに負けないからだづくり】
最近オミクロン株が猛威をふるっており、もういつ誰が感染してもおかしくない状況でね。 日々の感染対策も大事ですが、免疫力を上げる事も大事になってくるので、日々の生活で免疫力を高めるためにできる事をご紹介します。 免疫力を高める方法 食生活の改善 免疫力を高めるために一番大事なのは、食生活です。 食生活で大切なポイントは、 1日3食バランス良く食べること 朝ご飯を抜いたり、夜ご飯しかたべなかったりする […]