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美容

ひきわり納豆と粒納豆〜効能の違い

  • 2018.04.26
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朝食は納豆を食べる!という方は大変多いかと思います。 色々なTV番組でも納豆の効能が取り上げられ、私の両親も毎朝夫婦で食べているそうです。 納豆には血栓を溶かす効果があり、脳梗塞や心筋梗塞を予防できます。 その他、腸内環境の改善、殺菌作用、骨を強くする機能、血糖値の上昇を抑えるなど様々な効果を持っています。 そんな健康食品とも言うべき納豆ですが、ひきわり納豆と粒納豆では効能が違うことをご存知でした […]