日常生活で役に立つ豆知識

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日々の生活がほんの少しだけ良くなるような豆知識をご紹介します。

毛布のかけかた

寒くなってきたので毛布を出す季節ですね。

掛け布団と毛布はどの順番でかけてますか？

まず最初に毛布、次に掛け布団の方が多いんではないでしょうか。

実は羽毛布団の場合は羽毛布団の上に毛布をかけた方が暖かいそうです。

羽毛は体温で温められることによって膨らみ、保温効果を発揮します。

さらにその上に毛布をかけることによって熱が逃げていくのを防げます。

ニンニクのニオイの消し方

ニンニクは美味しいですが、やっぱりその後の口臭が気になりますよね。

そんな時は、リンゴです！

リンゴを食べるとリンゴに含まれるポリフェノールがニンニクの匂いを抑えてくれます。

果汁100%のリンゴジュースでも同じ効果が得られるそうですよ。

炭酸飲料の炭酸の守り方

大きいペットボトルの炭酸飲料を買うと、最後の方に飲む時は炭酸がほとんど抜けてしまっていますよね。

それを防ぐには、蓋を閉める際に中の空気を抜くようにペットボトルを潰して蓋を閉めると、炭酸が抜けにくくなります。

寝付きがよくなる方法

寝たいのになかなか眠れない！

そんな時に、米軍が使っているどんな状況下でもすぐ眠りに落ちるテクニックがあります。

まずはまぶたを閉じてゆっくりと深呼吸します。

そして顔の筋肉を緩めます。

次に腕、胸、お腹と下に向けて順に筋肉を緩めていきます。

全身を10秒間リラックスさせたら、何も考えずに次のうちひとつをイメージしてください。

青空が広がる静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる自分。

真っ暗な部屋のハンモックに乗って揺られている自分。

考えない、考えない、とひたすら頭の中で呟く。

以上の３つのやり方から自分の1番やり易いやり方で実践してみてください。

靴のニオイを消す方法

靴を脱いだ瞬間にモワ〜ンとにおってくることありますよね。

そんな時は靴の中に10円玉を入れておくとニオイがとれます。

入れれば入れるほど効果が期待できます。

銅イオンには殺菌効果があり、10円玉からは銅イオンが発生しているので雑菌の繁殖を抑えてニオイを消してくれます。

スマホのバッテリーを長持ちさせる方法

スマホのバッテリーは長く使っているとどうしても劣化していってしまいますよね。

少しでも長持ちさせるためには、充電がたまっているのに充電をし続けないこと。

バッテリーの負担になるからです。

そして充電中にスマホをいじらないこと。

これも余計な熱が発生し、バッテリーの負担になります。

いかがでしたか。少しでもお役に立つ情報があれば嬉しいです。