6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術【新年から何か始めたい方へ】
- 2022.01.17
- 6ミニッツダイアリー, 人生を変えるノート術
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今日はおすすめしたい書籍をご紹介します。 6ミニッツダイアリー 人生を変えるノート術 ドミニク・シュペンストさんが出版している本です。 書籍と言いますか、この本自体が半分以上直接書き込める日記帳になっています。 人生を幸せで豊かなものにするために、朝3分、夜3分で3つの項目を毎日書き出すというものです。 これがただの日記帳ではなく、ポジティブな思考パターンと行動パターンが身につくように心理学に基づ […]