第一印象を良くするために気を付けるポイント【第一印象は数秒で決まる！？】

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新しい環境に行くときに、大事にしたいのが『第一印象』。

第一印象はわずか3～5秒で決まってしまうそうです。

第一印象が良ければ、その後も良好な人間関係が築きやすいですよね。

身だしなみに気を付ける

どれだけ美男美女でも、

例えば服がしわしわだったら、だらしない人なんだなと思ってしまいますよね。

人が初対面の相手から受ける印象はほとんど視覚から判断しているといわれています。

つまりどれだけ上手に話せなかったとしても、

目に見えるところをきちんとしていれば好印象を持たれやすいというわけです。

身だしなみを整えることはとても大切です。

寝ぐせはついていないか、靴が汚れていないかなど

大切なのは『清潔感』です。

姿勢を良くする

姿勢が悪いと、暗くて自信のなさそうな人だなと思われてしまいます。

姿勢を良くするだけで、明るくしっかりした人に見えますし、スタイルも綺麗に見えます。

長時間背筋を伸ばしているのは疲れてしまいますが、

初対面の時だけでもピシッとした姿勢で頑張りましょう。

笑顔でいる

面白くもないのに笑っているのはとても疲れますが、

口角を上げているだけでも、明るい人に見えるのでとても印象が良くなります。

相手も喋りやすくなり早く打ち解けられるので、

とりあえず笑っておいて損はないです。

へらへらではなく微笑むくらいがちょうどいいです。

目を見て喋る

ずっと相手の目を見るのではなく、

要所要所でアイコンタクトを入れていくととても印象が良くなります。

凝視されるのはこわいので、話している最中は50％前後を目安に視線を合わせましょう。

声のトーンを意識する

初対面では緊張して声が小さくなってしまったり、

早口になってしまったりしますが、

なるべく落ち着いたゆったりとしたトーンで喋るようにしましょう。

落ち着いた声のトーンは相手に安心感を与えます。

また、相手にトーンを合わせるのも効果的です。

『ミラーリング効果』といい、

自分と似ている人に好印象を持ちやすいという心理学のテクニックです。

まとめ

新しい環境に飛び込むのはとても緊張しますが、

ポイントさえおさえれば第一印象はとても良くなります。

円滑な人間関係が築けるように、意識していきましょう！