冬の手荒れ対策【おススメのハンドクリームなど】

冬は乾燥して手荒れが気になりますよね。

最近はコロナ対策で頻繁に手洗いや消毒をする事が多いのでますます手荒れするようになってしまいました。

ささくれが酷くて痛いです。

をご紹介していきます。

手荒れの原因

手荒れの原因のおよそ七割は

なんです。

アルコール、洗剤、石鹸、シャンプーなどを使う事により、化学的刺激で手肌の皮脂が奪われて手荒れの原因になります。

また、化学繊維が含まれるものに触れる事で合わない人は荒れる原因になってしまう事もあります。

冬場は特に空気が乾燥しているので、肌も乾燥して荒れを助長させます。

手荒れ対策

冬場はお湯で手を洗う事が多くなりますが、熱いお湯は皮脂を奪ってしまうため、できるだけぬるま湯で洗うのがおススメです。

日頃のこまめなケアが大事です。

水仕事や手洗いの後、消毒の後などは都度クリーム等をぬって保湿しましょう。

手洗い後など水分が残ったままだと乾燥してしまうので、すぐ拭き取りましょう。

ゴシゴシ拭くと刺激になってしまうので、そっと優しく拭くのがポイントです。

泡立てないで使うと肌に負担がかかり手荒れの原因になります。

泡で出てくるハンドソープなどが楽でおススメです。

ハンドクリームの使い方

ハンドクリームの適量は指先から第一関節くらいが目安です。

温める事により伸びやすく浸透性もよくなるので、手のひらに出してから塗り込む前に手で温めるのがおススメです。

手の全体にいきわたるようにしっかりと塗り、指先も1本1本マッサージするように塗り込むと血行がよくなりさらに効果が期待できます。

おススメのハンドクリーム

色々なハンドクリームを使ってきましたが、今一番お気に入りのハンドクリームをご紹介します。